飞机上是可以自带食物的，国内航班限制比较宽松，大部分固体零食 简餐都能随身带上客舱食用，但是要遵守安检液体规定，同时不能带气味很重 容易渗漏 有刺激性味道的食物，国际航班除了民航安检要求，还要额外遵守目的地国家动植物检疫法规，很多生鲜 肉类 蛋类 新鲜果蔬这类食物不允许入境，很多乘客容易混淆，以为只要能过安检带上飞机就可以一直带到目的地，忽略入境检疫这一项，另外飞机客舱空间密闭，自带食物如果味道大，会影响其他乘客，乘务员也有可能进行劝阻，自带食物优先选择无异味 不易碎 不流汤汁的品类，像面包 饼干 坚果 糖果这类是最稳妥的选择，带汤带卤 重气味的食物尽量不要选择。

管控的核心原理

民航安检管控的重点是安全，普通固体食品不属于危险品，所以国内航班允许携带，但是液体食品要执行随身液体单瓶不超过 100 毫升，全部装进透明袋的规定，国际航班的动植物检疫属于另一套法规，生鲜肉类 新鲜水果可能携带病菌虫卵，会破坏目的地生态，所以入境会被禁止，强气味食物虽然不属于危险品，但是密闭客舱会扩散异味，影响其他旅客，属于航司客舱管理要求。

国内航班可携带食物分类

适合携带清单

1 固体类，面包 蛋糕 饼干 坚果 糖果 巧克力 牛肉干 膨化食品

2 简餐类，饭团 三明治 寿司，选择没有汤汁 不刺鼻的款式

3 真空包装熟食，真空卤味，无强烈异味，包装完好

不建议或者禁止携带清单

1 强气味食物，榴莲 螺蛳粉 臭豆腐，气味扩散会影响客舱环境

2 大量带汤食物，麻辣烫 带汤粉面，容易渗漏，液体还要受安检限额限制

3 自热食品，自热火锅 自热米饭，因为自带发热包，民航禁止随身和托运

4 液态食品，大瓶酸奶 浓汤，超过 100 毫升不能随身，可以选择托运

国际航班额外限制

1 登机阶段，国内出发登机，自带食物可以在飞行途中食用

2 入境阶段，新鲜水果 生肉 熟肉制品 蛋类 部分奶制品，大部分国家禁止入境，落地海关查到会没收，严重会罚款

3 可以正常携带的，密封包装饼干 糖果 巧克力这类加工食品，一般不受检疫限制

4 注意，不同国家检疫细则不一样，部分国家对真空熟肉管控也很严格，出行前最好确认目的地要求

国内和国际航班对比表格

出行操作步骤

1 提前区分航班是国内航班还是国际航班

2 挑选自带食物，优先无异味 无汤汁的固体食品

3 如果带液体类食品，确认单瓶容量小于 100 毫升，统一装入透明密封袋，方便安检查验

4 不要选购自热类食品，不要携带榴莲这类重气味食物

5 如果是国际航班，飞行途中尽量把生鲜类自带食物吃完，不要留存到目的地入境

6 登机之后食用自带食物，注意保持桌面整洁，残渣妥善处理，如果乘务员提醒气味问题，配合停止食用

补充要点

1 随身行李有总重量和尺寸限制，不要携带过多食物造成超重

2 容易碎 出油的食物，提前做好包装防护，避免污染随身行李

3 部分廉航航班虽然允许自带食物，但是航司规则会有细微差别，购票之后可以查看航司客舱须知

结论：飞机上能带吃的，国内航班大部分固体简餐零食都可以，但是自热食品 重气味食物不能带，液体食品受 100 毫升限额约束，国际航班除了安检规则，还要注意入境动植物检疫，生鲜肉类鲜果不能带入目的地，优先选择无异味无汤汁的食物，兼顾安全和客舱公共环境。

【常见问题】

问题 1 飞机上能带吃的吗 自热火锅可以带上飞机吗

回答 1 飞机上能带吃的吗，普通固体零食可以，但是自热火锅属于飞机上能带吃的吗规则里面明确禁止品类，自带发热包存在安全隐患，随身和托运都不允许。

问题 2 飞机上能带吃的吗 国际航班真空卤味可以入境吗

回答 1 飞机上能带吃的吗，登机的时候真空卤味可以带上飞机，但是飞机上能带吃的吗对应的入境检疫要求，很多国家禁止熟肉制品入境，落地有可能被海关没收。

问题 3 飞机上能带吃的吗 酸奶可以随身带吗

回答 1 飞机上能带吃的吗，酸奶属于液态食品，飞机上能带吃的吗相关安检规定要求单瓶容量不超过 100 毫升，超过容量不能随身，但是可以办理托运。

问题 4 飞机上能带吃的吗 螺蛳粉可以带上飞机吃吗

回答 1 飞机上能带吃的吗，螺蛳粉气味刺激性很强，就算过了安检，飞机上能带吃的吗客舱管理要求里面，乘务员一般会劝阻食用，不建议自带螺蛳粉登机。

【免责申明】

本文为通用民航安检以及出入境检疫规则参考，不同航司 目的地国家地区政策会更新调整，特殊时期管控要求可能变动，出行前请以民航安检 海关以及航司官方最新公告为准，因违规携带产生没收罚款等后果由本人自行承担。