大家好,小跳来为大家解答以上的问题。和于术数的解释，和于术数是什么意思这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、《黄帝内经》中的话，讲的是养生之道。
2、 【法于阴阳】 中医学中所谓“法于阴阳”，就是按照自然界的变化规律而起居生活，如“日出而作，日落而息”、随四季的变化而适当增减衣被等。
3、 【和于术数】 是根据正确的养生保健方法进行调养锻炼，如心理平衡、生活规律、合理饮食、适量运动、戒烟限酒、不过度劳累等。
4、即采用任何一种养生方法，都要做到适中，无太过、无不及。
5、和，适中，恰到好处 【饮食有节】 中医有句话，叫做谷肉果实，食养尽之，无食过之，以赏其正。
6、所以不应该挑食，要顺其自然。
7、哪一季出什么就吃什么，结合自己的体质选择你的饮食规律。
8、 【起居有常】 中医强调一个人的作息时间，应该顺应日运动的节律，作息上不颠倒白天昼夜，很强调这个。
9、因为人与天地相参，与日月相应。
10、 【不妄作劳】 先看这个"妄"字是怎么写的？上面一个"亡"字，底下一个"女"字。
11、所以，死在女人手里叫"妄"。
12、意思就是说，一个女人不够，不停地还想要更多的女人。
13、至于作劳，这个"劳"叫房劳。
14、所以，劳作不仅仅是指劳动，它还有房劳的意思。
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