大家好,小跳来为大家解答以上的问题。运动员心率40次左右有危险吗,运动员心率这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、运动员在静止状态下,其心率是在40-60。
2、他们的身体素质很好,所以相对应的心率会减低一些,运动员的心率回复也会快一些。
3、运动员心率低原因:成年人的心率平均为每分钟75次,正常变动范围一般为每分钟60~100次。
4、而运动员安静时心率可低于每分钟60次,据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36~40次,这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。
5、窦性心动徐缓同训练程度、运动项目和运动年限有关,运动年限越长,训练程度愈高,这种现象也越明显。
6、耐力训练和长距离跑、马拉松、自行车等运动员窦性心动徐缓现象更明显。
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