幼儿园一周食谱大全
发布时间：2025-03-11 00:04:04来源：
为了确保孩子们能够获得均衡的营养，以下为幼儿园一周的食谱安排：
【星期一】
早餐：牛奶燕麦粥配苹果片
上午加餐：香蕉
午餐：红烧鸡腿+清炒西兰花+紫菜蛋花汤+糙米饭
午点：酸奶
晚餐：西红柿鸡蛋面
【星期二】
早餐：豆浆+全麦面包夹火腿
上午加餐：橙子
午餐：糖醋排骨+蒜蓉油麦菜+番茄豆腐汤+小米饭
午点：绿豆汤
晚餐：南瓜粥+小馒头
【星期三】
早餐：鸡蛋饼+牛奶
上午加餐：葡萄干
午餐：牛肉炖土豆+胡萝卜炒肉丝+海带汤+玉米饭
午点：水果拼盘（西瓜、猕猴桃）
晚餐：蔬菜鸡肉粥
【星期四】
早餐：黑米粥+鸡蛋
上午加餐：核桃仁
午餐：清蒸鱼+蒜蓉生菜+冬瓜汤+红薯
午点：红豆沙
晚餐：虾仁炒饭
【星期五】
早餐：牛奶+小花卷
上午加餐：圣女果
午餐：宫保鸡丁+青椒肉丝+菠菜汤+糙米饭
午点：牛奶
晚餐：牛肉丸汤面
通过这样的饮食搭配，可以满足孩子们成长所需的多种营养素，促进其健康成长。
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