大陵穴位位置图
发布时间：2025-03-01 19:49:08来源：
大陵穴是中医学中非常重要的一个穴位，位于腕部，处于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。具体来说，它位于手腕横纹的中央，两根肌腱之间的凹陷处。这个穴位属于手厥阴心包经，对于治疗心痛、胸闷、呕吐、癫痫等病症有着显著的效果。
为了帮助大家更准确地找到大陵穴的位置，以下是一些详细的定位步骤：
1. 首先，将手臂伸直，掌心向上。
2. 找到手腕处的横纹。
3. 在这条横纹的中心位置，可以明显感觉到两条肌腱（掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱）。
4. 大陵穴就位于这两条肌腱之间的凹陷处。
通过上述步骤，您可以较为容易地找到大陵穴的位置。当然，如果需要进行针灸或按摩治疗，建议寻求专业医师的帮助，以确保操作的安全性和有效性。正确找到并刺激大陵穴，有助于促进血液循环，缓解相关症状，提高身体健康水平。
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